🧘 2+1 GRATIS – Spiraalnotitieboekje voor Stoelyoga & Beweging | Rustige Oefeningen voor Thuis | Blijf Actief op Eigen Tempo

FUNCTIES

UITGEBREID 30-DAGENPLAN: Een systematisch opgebouwd dagelijks programma met progressieve intensiteit om duurzame resultaten te behalen. Het omvat een compleet trainingssysteem met warming-up, krachtoefeningen, flexibiliteitsoefeningen en ontspanningstechnieken.

LAAG IMPACT & GEWRICHTSVRIENDELIJK: Ontwikkeld voor senioren, beginners en mensen met beperkte mobiliteit. Alle oefeningen zijn zacht maar effectief, waardoor uw gewrichten worden beschermd terwijl u kracht opbouwt.

DUIDELIJKE STAP-VOOR-STAP BEGELEIDING: Elke pose wordt vergezeld door duidelijke illustraties en gedetailleerde instructies om een correcte houding en veilige uitvoering te garanderen, waardoor het voor iedereen gemakkelijk is om mee te doen.

PRAKTISCH SPIRAALGEBONDEN ONTWERP:  De stevige spiraalbinding zorgt ervoor dat het boek plat op elke pagina blijft liggen, waardoor je het gemakkelijk kunt raadplegen tijdens je trainingen. Je kunt het ook gebruiken om je voortgang bij te houden en aantekeningen te maken.

HOOGWAARDIGE DRUKWERK EN MATERIALEN:  Dit boek heeft een duurzame harde kaft en duidelijk bedrukte pagina's op kwaliteitsvol papier, waardoor het bestand is tegen dagelijks gebruik gedurende je hele fitnessreis.

SPEC

Materiaal: Papier, Plastic

Kleur: Wit, Groen, Roze

Afmetingen: 140 * 210 mm

Inhoud van de verpakking: 1 * Spiraalnotitieboekje voor stoelyoga en gewichtsverlies

AANTEKENINGEN

Vermijd hevige regen of blootstelling aan vocht. Houd het product uit de buurt van vuur.

De kleur kan door verschillen tussen computermonitoren afwijken van de werkelijke kleur.

Houd rekening met een kleine afwijking als gevolg van handmatige meting. Zorg ervoor dat u hiermee akkoord gaat voordat u tot aankoop overgaat